Alimentação

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Alimentação Saudável

Livro Cozinha Vegetariana à Portuguesa Viva, hoje vou partilhar contigo a saúde através da alimentação.   A alimentação além de permitir a nossa sobrevivência e de nos dar prazer , quer seja a nível gustativo ou social, implica directamente com a nossa saúde e o nosso bem estar físico. Grande parte das doenças vem de um desequilibro alimentar e também do nosso meio ambiente. A nossa alimentação está relacionada com as nossas tendências culturais, de educação e nos últimos 50 anos a mudança na maneira