Meditação

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Contemplação

Viva, hoje vou partilhar contigo sobre o que é a contemplação.   A contemplação é um processo de análise mental que podemos utilizar para fazermos um atalho ao resultado das nossas acções e também um processo de conhecimento de tudo o que nos rodeia. No início o processo é semelhante à Meditação, escolhemos uma posição confortável, a melhor é sentado de pernas cruzadas mas nem sempre é a mais confortável para toda a gente. Esta posição cria uma rede bioenergética mais favorável. Concentramo-nos na

Meditação

Meditação Hoje vou partilhar contigo o que é finalmente a Meditação.   Hoje em dia fala-se muito de meditação e frequentemente confunde-se com uma série de ideias, posturas e afins. O nosso cérebro emite um tipo de frequências em função da actividade que sugerimos ao cérebro para fazer. Existem vários tipos de  frequências que são geradas pelas actividades reais, físicas, a que nos dedicamos todos os dias ou por qualquer dessas actividades imaginadas na nossa consciência sem a componente física. Parece incrível, mas para o

O Despertar

  O Despertar A primeira pergunta: O que sou? A Segunda pergunta: De onde venho? A terceira pergunta Para onde Vou?   No primeiro rasgar da consciência, estas perguntas surgem invariavelmente no percurso da nossa existência e tudo na nossa vida, no fundo, é uma procura dessas respostas.É o despertar da nossa consciência. Nesse caminho encontramos mil possibilidades e mil experiências, umas Harmoniosas e outras Caóticas. De onde Surgem? Inevitavelmente olhamos à nossa volta, uns tem tendência a exteriorizar e outros a interiorizar. No tempo que dispomos procuramos incansavelmente sermos felizes e agimos